Hidratação e saúde: sinais de que você não está bebendo água o suficiente
Você costuma esperar a sede aparecer para lembrar de beber água? Se a resposta for sim, atenção: nesse ponto, o corpo j&...
Você sabia que o músculo também envelhece — e que isso começa antes do que você imagina?
A sarcopenia é a perda gradual e contínua de massa muscular e força, o que aumenta o risco de quedas, fraturas, limitaç...
Você sabia que o uso do celular pode estar acabando com a sua coluna?
Na correria do dia a dia, o celular virou uma ferramenta indispensável. Está presente no trabalho, nos estudos, no lazer, nas finan&c...
O que acontece com o sangue depois que você doa? A jornada invisível que salva vidas
Você sabia que o seu sangue tem o poder de salvar várias vidas? Quando você doa, não é só um gesto altru&ia...
Mitos e verdades sobre o inverno: você ainda acredita em tudo que ouve?
Com a chegada dos dias frios, surgem também muitos hábitos e crenças populares sobre como manter a saúde durante o inve...